2024年10月16日，星期三，阴历九月十四 （甲辰年甲戌月癸丑日），法定工作日。今日国际粮食日，吃得盘中餐，当思粒粒皆辛苦，爱惜粮食，一同举动！

  今日白日我市有云也有阳光，气温有所上升，最高气温在17℃左右，最冷气温在10℃上下。

  周四到周五白日我市将有雨水莅临，现在看雨量不大，周六沈城天气晴好，可是降温显着，最高气温在7℃左右，最冷气温在-5℃上下，白日冬风风力偏大。

  秋季怎么活动身体？可以测验有氧运动。步行：是最简略的运动之一，简直不受场所约束。跑步：能加强心肺功用，进步耐力，促进血液循环。游水：全身性的运动，对关节冲击较小，合适各个年龄段的人群。骑自行车：既环保又能训练下肢力气，一起进步心率。